2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1749 kcal
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脂質: 78.73g | たんぱく質: 101.75g | 炭水化物: 162.65g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta. 昼食: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Pesca, Nostromo Tonno al Naturale , Pasta al Sugo, Insalata Mista, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 夕食: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cicoria, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). 軽食/その他: Tourtel Birra Analcolica, Milk Kefir Bianco Naturale , Caffè Espresso, Pesca Noce, Kiwi. もっと...
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