Ева :3の日記, 2021年 07月 18日

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54.9 kg これまでの減量分: 8.7 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:

760 kcal

脂質: 42.90g | たんぱく質: 34.12g | 炭水化物: 57.12g. 朝食: Уник Омега-3, Eggsellent Бриошь с Беконом и Скрэмблом. 夕食: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . もっと...

2066 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 40 分, クロストレーナー - 20 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 13 時間　 55 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間　 5 分, Apple Health - 0 分. もっと...

週に0.1 kg減量中

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