2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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2205 kcal
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脂質: 69.66g | たんぱく質: 73.78g | 炭水化物: 230.47g.
朝食: Kaki, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Alnatura Kräuter Pastete, Gekochtes Ei, Olivenöl, Avocado, Harry Toastbrot , Milfina Milch 1,5% Fett. 夕食: Spätzle, Maggi Jägersoße, Jägerschnitzel. 軽食/その他: Seitenbacher Protein-Riegel, Krombacher Radler (Flasche), Weißbier, Krombacher Radler. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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