2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1783 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 103.09g | 炭水化物: 246.64g.
朝食: Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Nectarines, Carrefour Fromage Blanc 0%, Cora Flocons d'avoine, Kellogg's Frosties (30g). 昼食: Carrefour Emmental Râpé, Courgette, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Panzani Spaghetti . 夕食: Carrefour Riz Basmati, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Freshona Légumes Vapeur , Carrefour Colin d’Alaska . 軽食/その他: Auchan Noix de Cajou sans Sel Ajouté, Oeuf, Pain aux Céréales, U Lait Demi Écrémé , Sucre. もっと...
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体重に変化ありません
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