2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1879 kcal
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脂質: 56.92g | たんぱく質: 48.33g | 炭水化物: 295.35g.
朝食: 子母 原味牛奶, 蘋果汁, 農心 (NONG SHIM) 辛辣麵. 昼食: 鈣思寶 無糖原味豆奶, 特惠 草莓果醬, 嘉頓 (Garden) 特厚切皮三文治麥包. 夕食: 龜苓膏, 農心 (NONG SHIM) 辛辣麵. 軽食/その他: 葵花籽仁（無殼）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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