2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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2806 kcal
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脂質: 60.51g | たんぱく質: 279.67g | 炭水化物: 301.58g.
朝食: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Windstone Farms Creamy Peanut Butter, WinCo Foods Frozen Blueberries, Egg White, Rivalus Promasil Milk Chocolate, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. 昼食: Now Real Food Xanthan Gum, Rivalus Promasil Milk Chocolate , WinCo Foods Frozen Blueberries, Great Value Frozen Bananas, Broccoli , Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce, Chicken Breast, Barilla Whole Grain Penne Pasta. 夕食: Strawberries, Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) . 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, PBfit Chocolate Pbfit Plus, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, WinCo Foods Frozen Blueberries, Rivalus Promasil Milk Chocolate , Barney Butter Bare Smooth Almond Butter, Cream of Wheat Cream of Rice. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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