2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1488 kcal
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脂質: 56.53g | たんぱく質: 127.54g | 炭水化物: 120.64g.
朝食: Seitenbacher Carbs 19.0, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Milram Skyr Natur, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. 昼食: Gurke (mit Schale), Champignons, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Rote Paprika. 夕食: Eisbergsalat, Sonnenblumenöl, Alnatura Mandel-Nuss Tofu, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•の体重の記録
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