2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1740 kcal
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脂質: 73.10g | たんぱく質: 123.23g | 炭水化物: 153.73g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 昼食: 7-11 烤雞腿肉, 7-11 鍋燒風味烏龍麵, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 金針菇, 爭鮮 毛豆仁. 夕食: 飯, 卜蜂 香炸雞排, 炒空心菜, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 炒高麗菜. もっと...
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体重に変化ありません
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