2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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562 kcal
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脂質: 22.34g | たんぱく質: 29.65g | 炭水化物: 64.18g.
朝食: 芽キャベツ, オクラ（冷凍）, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 業務スーパー かぼちゃ, みそ汁, 卵, 業務スーパー オートミール. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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