2021年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 8.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

301 kcal 脂質: 15.63g | たんぱく質: 12.26g | 炭水化物: 30.18g.   朝食: セブンプレミアム たっぷりクリームパン, 野菜スープ(低ナトリウム、水), カフェオレ, 明治 スライスチーズ. もっと...
1902 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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