2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1611 kcal
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脂質: 66.74g | たんぱく質: 80.16g | 炭水化物: 185.26g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 龍口 冬粉, 金品 珍珠丸子, 炒大白菜. 夕食: 炒絲瓜, 榨菜, 義美 湯豆腐, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, iseLect 韓式風味炸雞, 卜蜂 韓式淋醬炸雞. 軽食/その他: 檸檬蛋糕. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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