2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1203 kcal
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脂質: 33.12g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 169.32g.
朝食: Champ Sosis Ayam, Indomart Kripik Singkong Pedas, Kentang Goreng, Greenfields Choco Malt Milk, Salak. 昼食: Kerupuk Putih, Ikan Tuna, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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