2021年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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837 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 45 分, ストレッチ(ヨガ) - 15 分, クロストレーナー - 14 分, Apple Health - 22 時間 46 分. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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