2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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2147 kcal
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脂質: 104.74g | たんぱく質: 95.42g | 炭水化物: 206.94g.
朝食: バナナ, コーヒー, ミスタードーナツ ベイク チーズタルトドーナツ ブルーベリー. 昼食: セブンイレブン ブリトー Wウインナー&タコスミート. 夕食: キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー, セブンイレブン ハムチーズデニッシュ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, セブンイレブン サラダチキン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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