2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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2044 kcal
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脂質: 74.55g | たんぱく質: 149.86g | 炭水化物: 192.27g.
昼食: 番茄, Costco 泰式打拋豬肉, 自家麵包 漢堡包11cm. 夕食: 鹽酥雞, 食藥署 豬腳（熟）, 虱目魚丸, 統一 來一客川辣牛肉風味. もっと...
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体重に変化ありません
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