2021年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1189 kcal
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脂質: 55.39g | たんぱく質: 130.16g | 炭水化物: 24.17g.
朝食: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Morin Selai Kacang, Ikan Mas Goreng. 昼食: MEG Keju Serbaguna, Morin Selai Kacang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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