2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1497 kcal
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脂質: 106.99g | たんぱく質: 101.82g | 炭水化物: 37.54g.
昼食: 全聯 北海道千層蛋糕, 大漢 油豆腐, 生豆包, 中華 板豆腐, 食藥署 豬腳（熟）. 夕食: 紅燒豆腐, Costco 蘿蔓, 全聯 鴨胸菲力. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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