2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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388 kcal
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脂質: 7.38g | たんぱく質: 29.45g | 炭水化物: 77.22g.
朝食: 구운계란, 해미푸드 곤약면, 미즈칸 쯔유, 단호박빵. 昼食: 복숭아, 닭가슴살, 토마토, 코스트코 발사믹 글레이즈, Tutto 9칼로리 포도, 야채샐러드 (드레싱없이), 구운계란. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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