2014年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 18日:
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1787 kcal
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脂質: 35.98g | たんぱく質: 111.89g | 炭水化物: 248.92g.
朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, Melk lett Q 3dl. 夕食: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. 軽食/その他: syltetøy bringbær fruitland, peanøttsmør 10g, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost med Kylling 18g, Melk lett Q 3dl, Golden Delicious AlpeGolden 220g. もっと...
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4011 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 50 分, 走る - 時速11km - 35 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 55 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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