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Oh ich hatte mit deutlich mehr heute morgen gerechnet. Aber gut, damit kann ich arbeiten. 😄
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114.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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620 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 20.39g | 炭水化物: 69.36g.
朝食: Crownfield Choco Shells. 軽食/その他: Flensburger Radler, Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Krombacher Fassbrause Cola & Orange. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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