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🤘
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1440 kcal
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脂質: 55.09g | たんぱく質: 46.01g | 炭水化物: 190.40g.
朝食: Zespri Kiwi Gold, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan. 昼食: Magnum Mini Almond, Babybel Mini Babybel, Carrefour Bio Beurre Doux, Concombre (Pelé), Mortadelle, Pomme de Terre (Chair et Peau). 夕食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Fondant au Chocolat, Lay's Chips. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
Ça diminue super Continue tes efforts 👍il faut rester motivé passe une bonne journée 🙋♂️😉
2021年 07月 14日 投稿者: Nlono7700
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Oui oui, j ai pris 30 kilo pour la grossesse il faut rester motivée pour reprendre mes 64kilo ✌✌
2021年 07月 14日 投稿者: jess180818
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Je suis sûre que tu vas y arriver ne t’inquiète pas pour ça avec le temps tu verras tu seras de retour à tes 64kg
2021年 07月 14日 投稿者: Nlono7700
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2021年 07月 14日 投稿者: jess180818
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