2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1694 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 25.04g | 炭水化物: 177.06g.
朝食: Möhren, Hummus, Bedda Bedda in Salzlake Hirte, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Veggy Friends Veganer Aufschnitt nach Lyoner Art Paprika, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, DM Bio Hafermilch, Kaffee, Espresso, REWE Bio Hafermilch . 昼食: Beck's Bier , Störtebeker Schwarzbier, Hafermilch, Galiamelone, Tiramisu. 夕食: Weißer Tafelwein, Krautsalat, Pink Lady Äpfel. 軽食/その他: Allos Linsen-Aufstrich Gelbe Linse Grillgemüse, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Möhren. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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