2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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2088 kcal
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脂質: 64.73g | たんぱく質: 83.04g | 炭水化物: 295.42g.
昼食: 肉圓, 鍋燒意麵, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克). 夕食: 西瓜, 炒青菜, 煙肉（腌製，煎）, 飯. 軽食/その他: 7-11 海鹽羅宋麵包. もっと...
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体重に変化ありません
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