2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1695 kcal
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脂質: 67.05g | たんぱく質: 119.91g | 炭水化物: 158.35g.
昼食: 水煮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵. 夕食: 青江菜, 統一 好勁道天禧麵線, 食藥署 豬腳（熟）. 軽食/その他: 義美 芋角牛奶冰棒, Enaak 小雞麵. もっと...
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体重に変化ありません
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