2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1317 kcal
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脂質: 66.31g | たんぱく質: 80.30g | 炭水化物: 100.95g.
朝食: Tapioca de Queijo. 昼食: Cupim Assado, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha, Alho Picado. 夕食: Kibe Assado, Caldo Verde. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Max Titanium Creatina , Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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