2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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526 kcal
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脂質: 19.54g | たんぱく質: 44.98g | 炭水化物: 44.48g.
朝食: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양파, 피코크 토마토바질 파스타소스, 플무원 두부면, 삶은오징어. 昼食: CJ 요거트 드레싱, 사과, 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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