2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1341 kcal
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脂質: 33.24g | たんぱく質: 67.05g | 炭水化物: 201.27g.
朝食: 食パン, ぶどう, 中川食品 ゼロ寒天, スープ, カフェオレ, ナチュラルローソン 素焼きくるみ, ヨーグルト, スクランブルエッグ. 昼食: ご飯, ミニトマト, ふじっ子 ひじき煮, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, トップバリュ キーマカレー. 夕食: ご飯, 味噌汁, レタス, トップバリュ 彩り3色のピーマンミックス, 調理したにんじん, CGC 釜あげしらす. 軽食/その他: レギュラーコーヒー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ぶどう, 寒天. もっと...
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体重に変化ありません
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