2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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909 kcal
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脂質: 43.47g | たんぱく質: 30.66g | 炭水化物: 101.64g.
朝食: Acur, Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Biber Dolması, Hun Fındık Püreli Tahin Pekmez, Muz, Dost Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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