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Bonne journée à tous 🌻 bisous Nlono 😘
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104 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1450 kcal
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脂質: 68.22g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 154.79g.
朝食: St Michel Madeleines Moelleuses, Madeleine, Café. 昼食: Tipiak Coucous Parfumé aux Épices Douces, Courgette, Tomates Cerises, Oeuf Dur. 夕食: Graines de Chia Séchées, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Fraises, Ananas, Champignons, Avocat, Pâturages Minis Chèvres, Aoste Jambon Cuit Supérieur au Torchon , Fromage Bleu ou Roquefort, Salade. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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