2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1725 kcal
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脂質: 55.86g | たんぱく質: 91.99g | 炭水化物: 212.59g.
朝食: Oeuf, Kellogg's Frosties (30g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, U Lait Demi Écrémé , Carrefour Ananas Surgelé, Banane. 昼食: Lindt Excellence Abricot Intense, Harry's 100% Mie Complet, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Tomates, Champignons, Carrefour Feta, Salade Verte. 夕食: Endive, Auchan Noix de Cajou sans Sel Ajouté, Lindt Sésame Grillé, Lustucru Gnocchi à Poêler, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four. 軽食/その他: Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Banane, U Lait Demi Écrémé . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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