Man nimmt so langsam ab und nimmt so schnell zu 😩 Ich darf einfach keine Kohlenhydrate abends essen 🤔
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77 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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375 kcal
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脂質: 30.94g | たんぱく質: 16.96g | 炭水化物: 6.67g.
朝食: Bauernbrot, Kerrygold Cheddar, Sonnenblumenöl, Ei. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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