2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
1557 kcal
|
脂質: 54.38g | たんぱく質: 41.73g | 炭水化物: 237.67g.
朝食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе, Акконд Птица Дивная , Оредеж Яйцо С0, Окей Банан, Княгинино Кефир 2,5%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. 昼食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Лента Курага без Косточки, Нектарин, Штолле Пироги с Капустой. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|