2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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2067 kcal
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脂質: 86.41g | たんぱく質: 82.43g | 炭水化物: 237.73g.
朝食: 自家蛋糕 巴斯克乳酪蛋糕6吋. 昼食: 浤良食品 松花皮蛋, 大陸妹, Mizkan 芝麻醬, 肉圓. 夕食: 自家麵包 法國棍子, 鹽酥雞, 樂雅樂 洋蔥紅酒燴牛肉. もっと...
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体重に変化ありません
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