2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1249 kcal
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脂質: 42.66g | たんぱく質: 58.05g | 炭水化物: 167.39g.
昼食: Grilled Chicken. 夕食: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Honeymaid Graham Crackers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Fettuccine Alfredo. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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