2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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2649 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 254.05g | 炭水化物: 299.46g.
朝食: Увелка Перловка, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Forsio Protein Bar Blueberry Pudding with Dark Chocolate, Justbar Протеиновый Батончик Вишневый Пудинг, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе, Овсяная Крупа, Черешня, Яйцо (Целое). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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