2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1848 kcal
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脂質: 67.37g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 242.88g.
朝食: Great Value Bran Flakes Cereal, Whole Milk, Great Value Half & Half. 昼食: Rao's Homemade Marinara Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Watermelon . 夕食: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. 軽食/その他: Watermelon , Magnum Double Caramel Ice Cream Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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