2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
|
2097 kcal
|
脂質: 101.99g | たんぱく質: 153.97g | 炭水化物: 141.34g.
朝食: Super U Fruit Rouge Surgelé, Herbalife Formula 1, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée. 昼食: Barilla Spaghetti au Blé Complet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Viande de Dinde. 夕食: Super U Steak Haché 5%, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette . 軽食/その他: Pêches, Fitness Boutique Whey Harder Cheesecake Citron. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|