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食べた分だけ増えた！😆
今日は買ってきたオートミールを初めて食す
うん、粥だな？🤔
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81.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1921 kcal
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脂質: 69.91g | たんぱく質: 75.61g | 炭水化物: 264.92g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: 業務スーパー オートミール. 夕食: トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, スイカ, しょうが焼き, サラダ, ご飯, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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