2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1914 kcal
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脂質: 64.68g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 289.88g.
朝食: Kiwi, Elle & Vire Beurre, Miel, Pain Complet, Nespresso Café . 昼食: Bonduelle Maïs, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Odyssée Moules au Naturel , Poivrons Verts, Galbani Mozzarella, Mâche, Quinoa (Cuit). 間食: Myrtilles, Framboises, Fruit - multi fruits secs. 夕食: Sablé (Type de Biscuit), Framboises, Myrtilles, Mayonnaise, Coraya Surimi (3). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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