2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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471 kcal
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脂質: 16.19g | たんぱく質: 28.52g | 炭水化物: 78.58g.
朝食: Tutto 9칼로리 포도, 다이어트 짬뽕. 昼食: 써브웨이 올리브 오일, 이마트 방울토마토, 모짜렐라 치즈, 달걀, 밤호박, 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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