2014年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 16日:
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2889 kcal
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脂質: 103.97g | たんぱく質: 140.54g | 炭水化物: 345.00g.
朝食: Cappuccino con Pochi Grassi. 昼食: Muffin Inglese, Torta al Limone, Coca-Cola Coca-Cola, Porchetta, Pasta al Forno. 夕食: Coop Scamorza Affumicata, Pane Italiano. もっと...
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3890 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 立つ - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 10 時間 56 分, 睡眠 - 5 時間 4 分. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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