2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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2369 kcal
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脂質: 70.76g | たんぱく質: 141.35g | 炭水化物: 311.16g.
朝食: Абрикос, Умалат Сыр Сулугуни, Сердце Говяжье, Лаваш Тонкий, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Вологодское Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Абрикос, Лаваш Тонкий. 夕食: Молочная Легенда Кефир 1%, Абрикос. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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