2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1708 kcal
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脂質: 78.88g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 173.81g.
朝食: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Jordans Country Crisp Bio Framboises Cassis Cranberries, Banane, Douceur du Verger Fruits Rouges Surgelés . 昼食: Lindt Sésame Grillé, Yoplait Perle de Lait Coco, Semoule Cuite, Lidl Pavé de Saumon, Ratatouille Maison. 夕食: Lindt Sésame Grillé, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Carte D'Or Glace Rhum Raisins , Carrefour Sélection Émincés de Saumon Fumé , Tomates, Chou Rouge, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Kellogg's Special K Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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