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Heute 10km 🏃
schönen Abend euch allen 🙋♀️
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52.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1696 kcal
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脂質: 64.92g | たんぱく質: 35.39g | 炭水化物: 218.20g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Butter. 昼食: Pfirsichkuchen, Apfelmus ungesüßt, Mondamin Pfannkuchen. 夕食: Kopfsalat, Mischkornbrot, REWE Leberwurst, Weißer Tafelwein. もっと...
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1907 kcal
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運動:
gehen - 1 時間 45 分, 料理 - 1 時間, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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