2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1299 kcal
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脂質: 68.73g | たんぱく質: 54.27g | 炭水化物: 109.71g.
朝食: Taralli, Best Espresso Caffè Macchiato, Zucchero. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. 夕食: Findus Spinaci Filanti, Uovo all'occhio di Bue. 軽食/その他: Bonduelle Coccole di Zucca e Carote, Ketchup, Aia Würstel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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