2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1783 kcal
|
脂質: 85.27g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 196.28g.
朝食: Jus de Citron, Café. 昼食前: Fruit - multi fruits secs. 昼食: Vinaigre, Huile d'Olive, Bonduelle Maïs, Tomates Cerises, Poivrons Verts, Aoste Jambon Cuit Supérieur au Torchon . 間食: Cerises Douces. 夕食: Grand Frais Grenade , Myrtilles, Rians La Faisselle , Huile d'Olive, Pâturages Minis Chèvres, Mâche, Nos Régions Ont du Talent Tielles à la Sétoise. 軽食/その他: Myrtilles, Framboises. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|