|
вышла на работу, график дня сменился, вот и итог, живот отёк
|
66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
2791 kcal
|
脂質: 137.02g | たんぱく質: 162.54g | 炭水化物: 226.05g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Чудское Озеро Крем Чиз, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Свежее Завтра Сливки 34%. 昼食: Лаваш Тонкий, Абрикос, Сердце Говяжье, Помидоры. 夕食: Умалат Сыр Сулугуни, Батоша Лаваш Тонкий, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Сыр Сулугуни, Хачапури по-Аджарски, Шашлык из Свинины. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|