laimayの日記, 2021年 07月 5日

昨天 週日 1700
mc1 亂吃甜食


早48.8 體脂22.4
晚50.4
+1.6

週一1000
重新練功😃
睡前 紅茶，瑜伽+骨盆上抬50

早49.7 體脂23.1
晚49.5
-0.2

49.7 kg これまでの減量分: 19.3 kg.    残り: 3.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.