2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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511 kcal
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脂質: 18.36g | たんぱく質: 20.78g | 炭水化物: 67.19g.
朝食: Oat blueberry & peanut butter smoothie. 昼食: Peanut Butter, Apples, Ryvita Crackerbread, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt. 軽食/その他: Aldi Pomegranate Seeds, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Raspberries. もっと...
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体重に変化ありません
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