2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
2977 kcal
|
脂質: 69.30g | たんぱく質: 297.74g | 炭水化物: 267.40g.
朝食: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сметана 15%, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе, Гречка, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Овсяная Крупа, Barilla Паста. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|